네로약사의 건강한 세상

1. 프로폴리스란 무엇인가? 프로폴리스는 꿀벌들이 수많은 식물의 꽃이나 잎, 수목들의 생장점을 보호하기 위하여 분비되는 물질과 나뭇가지의 껍질이 벗겨져 상처난 곳을 오염으로부터 예방하고 미생물의 진입을 막기위해 분비되는 보호물질들을 수집해서 꿀벌 타액의 효소와 혼합하여 끈적끈적한 물질로 만든 천연 항생물질로 이해하면 되겠다. 프로폴리스에는 항생효과를 지닌 120여종의 천연 플라보노이드성분과 여러종류의 아미노산, 무기질 및 비타민류로 구성되어 있는데, 섭취시 염증을 가라앉히고 전반적인 건강을 증진하고 유지하는데 도움을 준다. 꿀벌통안에는 세균이 살지 못한다. 그 이유를 여러 과학자들이 연구해본 결과 세균이 번식하지 못하는 것은 바로 벌꿀들이 수집한 프로폴리스 때문이라는 것이 밝혀졌다. 꿀벌들 중에서도 강한..

건강한 삶 2021. 6. 2. 12:39

1. 글루코사민이란? 글루코사민은 천연 아미노당의 하나로서 탄소가 6개 있으므로 갈락토사민과 함께 헥소사민이라고도 한다. 천연상태로는 키틴이나 세균의 세포벽, 동물의 연골이나 피부를 구성하는 뮤코다당류성분으로 널리 분포하며 사람의 혈액이나 점액질속에도 이 당과 결합한 단백질이 다량 함유되어 있다. 또한 적혈구 세포막에는 이 당과 결함된 당지질이 존재하며 원료인 키틴질을 염산으로 분해하여 제조한다. 글루코사민은 사람몸의 소화기, 순환기내의 기초점막, 관절부위의 활액, 인대, 건을 포함한 신체조직의 대부분을 이루는 물질로서 우리 각 골격과 장기내에서 윤활유기능을 한다고 보면 된다. 글루코사민은 젊을때는 몸안에서 합성되나 나이를 먹으면서 합성 능력이 떨어진다. 그렇게 되면 관절내에서 세포의 신진대사에 장애가 ..

건강한 삶 2021. 5. 31. 15:45

피델리티 투자회사를 이끌고 있는 월가의 현자, 피터 린치. 그 유명한 마젤란펀드를 성공시킨 그의 재산은 대략 4억달러정도로 추산됩니다. 그의 주식투자자로서의 위상은 워렌버핏, 벤자민 그레이엄등과 동급입니다. 그의 저서를 읽고나서 저혼자만 알고있기에는 좋은 내용이 많아서 공유하려 합니다. 피터린치의 명언모음, 시작하겠습니다. 1. 스릴만점이라는 고성장업종은 주가가 떨어지는 걸 지켜보는 것 외에는 실제로 아무런 스릴도 없다. 2. 급속하게 떨어지는 주식을 잡으려는 건 필연적으로 칼날 쪽을 잡게 되므로 고통스런 경악만을 가져다줄 뿐이다. 3. 사람들이 부동산에서 돈을 벌고 주식에선 돈을 잃는 이유가 있다. 그들은 집은 선택하는 데는 몇 달을 투자하지만 주식선정은 수 분 안에 해버린다. 4. 사람들은 누구나 주..

행복한 삶 2021. 5. 30. 08:37

오늘은 여러분에게 해독작용이 뛰어난 키토산 효능과 기능성, 키토산 섭취시의 주의사항에 대해 알려드리겠습니다. 1. 키토산이란 무엇인가요? 키토산을 알기전에 먼저 키틴이란 무엇인지 알아야 합니다. 키틴이란 N-아세틸 글루코사민이라고하는 물질이 5000개이상 결합한 분자량 100만이상의 고분자 탄수화물로서 새우, 게 등의 갑각류의 껍질과 곤충류의 껍질, 표고버섯, 균류의 세포벽 구성성분입니다. 식물계에 있어 섬유질과 같이 생물의 골격을 형성하고 뼈대를 구성해서 보호작용을 하는 천연 고분자 다당류로서 일반적으로 물에 녹지 않는 물질이 되겠습니다. 이런 키틴에서 아세틸기를 빼주면 여러분이 많이 들어보신 글루코사민이 되는데, 이 글루코사민 분자를 5000개이상 반복적으로 계속 결합시켜 분자량 100만개이상으로 만..

건강한 삶 2021. 5. 29. 11:43

오늘은 옥타코사놀의 효능과 기능성, 옥타코사놀의 효능에 대해 알아보겠습니다. 1. 옥타코사놀이란? 옥타코사놀은 헥사코사놀/테트라코사놀등과 함께 통칭되는 폴리코사놀 계열의 고급알코올입니다. 통상 지방산과 에스테르 결합상태로 존재하거나 알데하이드형태로 존재하며 단독 상태로는 자연계에서 존재하지 않습니다. 옥타코사놀은 보통 보리의 배아 또는 쌀겨에서 추출합니다. 이것이 하는 일은 전신근육의 긴장을 풀어주고 예민성을 향상시키며 지구력을 올려주고, 기초대사율을 향상시킵니다. 또한 심장 근육에 대해 영양상태를 개선시켜주는 작용을 합니다. 옥타코사놀은 극히 미량으로 생리작용을 나타내는 물질이며 생체내부에서도 미량으로 존재합니다. 그리고 자연계에서도 미량으로 존재하기 때문에 추출하기도 힘들고 그 추출물은 아주 고가에 ..

건강한 삶 2021. 5. 28. 16:01

1. 레시틴이란 무엇인가? 레시틴은 인지질의 일종으로 세포막을 구성하는 중요한 물질이다. 다른 말로 포스파티딜콜린이라고도 한다. 레시틴은 인, 필수지방산, 비타민B군의 일종인 콜린/이노시톨이 결합된 복합물질이다. 레시틴은 주로 대두, 계란 노른자, 곡물의 씨눈, 동물의 간등에 포함되어 있으며 대두와 계란노른자에서 분리된 레시틴은 지방산 및 당과 당지질의 함량에서 차이를 보인다. 레시틴은 실제 응용차원에서는 두뇌발달, 성인병예방등의 목적으로 오메가3성분과 같이 사용하면 효과가 더욱 좋다. 2. 레시틴의 기능성 인증내용 콜레스테롤 개선에 도움을 준다 두뇌에 영양을 공급한다 항산화작용이 있다 혈액순환에 도움을 준다. 3. 레시틴의 효능 혈중콜레스테롤을 감소시킨다. 레시틴은 체내 계면활성도를 떨어뜨려 혈중 콜레..

건강한 삶 2021. 5. 28. 11:50

1.감마 리놀렌산이란 무엇인가? 줄여서 GLA라고도 부르는 감마 리놀렌산은 달맞이꽃 종자, 블랙커런트, 보라지등의 종자에서 짜낸 기름을 정제한 것이며 체내에서는 합성이 불가능한 불포화지방산의 한 종류이다. 감마리놀렌산은 우리 몸의 중요한 생리활성물질인 프로스타글란딘의 체내 합성과정중에서 없어서는 안되는 물질이다. 최근에 감마리놀렌산을 다량 함유한 달맞이꽃 종자유가 갱년기증상을 완화시켜주는 효과가 알려지면서 중년여성들에게 인기를 끌고 있는데 현재 영국에서는 달맞이꽃 종자유를 보험이 되는 의약품으로 승인하고 있기도 하다. 2.달맞이꽃 종자유(감마 리놀렌산)의 기능성 인증내용 필수지방산을 공급한다 콜레스테롤 개선에 도움이 된다 혈액순환에 도움을 준다 생리활성물질의 공급원이 된다 3.달맞이꽃 종자유의 효능 (1..

건강한 삶 2021. 5. 27. 11:32

스피루리나는 청록색의 남조류로서 나선형의 형태를 하고 있다. 식물과 동물의 중간성질을 가지는 독특한 생물이다. 바닷물에서 서식하는 스피루리나는 민물에서만 생존할 수 있는 클로렐라에 비해 단백질의 함량이 훨씬 높고 소화도 잘되며 배양 및 수확이 간편하다. 이 식물은 매우 높은 염도(10~20%)와 강알칼리성 환경에서만 살 수 있는데 이런 환경조건은 대부분의 박테리아와 세균이 살 수 없는 가혹한 조건이다. 참고로 일반 바닷물의 염도는 3%이다. (사람이 물에 뜨는 사해의 염도가 34%정도 된다고 한다.) 건강기능식품으로서 스피루리나의 허가조건은 다음과 같다. 필수 아미노산의 공급원 단백질 공급원 영양 공급원 생리활성성분 함유 건강증진 및 유지 스피루리나의 효능 1.균형 잡힌 영양공급원이다. 스피루리나는 인체..

건강한 삶 2021. 5. 26. 16:47