글루타치온 효능 : 항산화와 해독작용 두마리 토끼를 한번에!
글루타치온은 강력한 항산화제입니다. 항산화작용을 하는 비타민은 비타민 A,C,E등 많이 있지요. 이 외에도 수많은 항산화효소, 항산화성분들이 식품과 의약품으로 나와있습니다. 오늘은 그중 '항산화작용'과 '세포 보호작용'을 다 가진 글루타치온이라는 성분을 소개해드립니다. 글루타치온 효능을 먼저 소개합니다. 글루타치온 효능 글루타치온은 자연계에 널리 분포하는 성분입니다. 동식물이 몸 안에 이미 갖고 있는 생리활성 성분이지요. 효모에 특히 많고 대구나 브로콜리에 풍부합니다. 우리 몸 안에도 많지요. 그럼, 생명체에서 글루타치온이라는 이 성분이 하는 일은 무엇일까요? 첫번째, 세포기능을 떨어뜨리는 수많은 화학물질로부터 세포자체를 보호합니다. 두번째, 세포를 파괴하고 늙게하는 활성산소로부터 세포를 보호해줍니다. ..
건강한 삶
2022. 11. 28. 14:38