발바닥 통증, 원인을 알고 자가치료 하세요!
안녕하세요! 여러분께 건강과 행복을 드리는 네로약사입니다. 오래 걷지도 않았는데, 갑자기 발바닥쪽이 아픈 경우가 있습니다. 보통 족저근막염이라고 하는 이 발바닥통증은 겪어보지 않은 사람은 모를 정도로 생활의 질을 저하시킵니다. 오늘 포스팅에서는 이 족저근막염을 포함한 발바닥 통증의 원인은 무엇이며 정확한 자가 치료방법은 어떤 것이 있는지 알려드립니다. ■ 발바닥 통증의 원인은? 발바닥 통증은 발바닥을 따라 이어지는 두꺼운 족저근막의 과도한 사용 또는 긴장과 같은 원인으로 인해 주로 생겨납니다. 이 경우는 보통 족저근막염이라고 합니다. 족저근막염은 평발을 가지신 분들이나, 과체중이신분들이 과도하게 발을 사용하여 운동을 많이 하신분들에게서 잘 생깁니다. 족저근막염이 원인이 아닌 발바닥 통증은 발뒤꿈치나 주변..
건강한 삶
2023. 3. 10. 13:48