임산부 영양제
안녕하세요^^ 여러분께 행복과 건강을 드리는 네로입니다. 오늘은 여러분께 임산부 영양제에 대한 정확하고 알기쉬운 정보를 드리려 합니다. 새 생명을 잉태하고 열달동안 잘 키워내기 위해 우리몸은 많은 영양성분을 필요로 합니다. 그렇지만 입덧과 스트레스, 여러가지 호르몬의 변화로 식사를 잘하고 지낸다는게 쉽지많은 않지요. 그래도 필수적으로 요구되는 영양성분들은 잘 메모하셨다가 영양제를 선택하실때 참고하시면 좋겠습니다. 임산부에게 제일 중요한 건 일단 식사를 골고루 잘 하시는 겁니다. 임신하기 전부터 식사를 적절하게 잘 해오셨다면 임신을 했다고 해서 굳이 뭔가를 더 늘리거나 줄일 필요는 없습니다. 그냥 본인이 좋아하고 입에 맞는 음식을 골고루 잘 드시면 제일 좋습니다. 그러나 너무 고칼로리의 음식을 많이, 자주..
행복한 삶
2021. 7. 12. 15:04