다이어트 보조제 Best 8 : 약사가 제대로 알려드립니다.
안녕하세요! 여러분께 건강과 행복을 드리는 네로약사입니다. 여름을 지나 가을이 되면, 우리 몸은 서서히 겨울을 준비합니다. 나무가 가을이 되면 낙엽을 떨구고 겨울을 준비하듯이 말이지요. 사람은 어떻게 긴 겨울을 준비할까요? 일단, 낮이 짧아지고 밤은 점점 길어집니다. 그러면 활동량이 줄어들고, 그에 따라 우리 몸이 필요한 칼로리도 서서히 줄어들어야 합니다...만, 그게 어디 쉽나요? 요즘같이 맛있는 것 많고 즐길 것 많은 시대에 저녁이라고 불꺼놓고 안먹고 안놀기가 쉽지 않습니다. 배달버튼만 누르면 맛있는 음식이 집앞으로 척척 배달이 되고, 밀키트로 집에서 일류 레스토랑 분위기를 낼 수 있는 이런 시대에 더이상 칼로리를 줄이고 운동을 하라! 라는 살빼기 1계명을 지킨다는건 거의 불가능에 가깝습니다. 하여튼..
건강한 삶
2021. 9. 30. 15:32