가래 없애는 방법
안녕하세요! 여러분께 건강과 행복을 드리는 네로 약사입니다. 봄철에는 황사에, 가을 겨울철에는 미세먼지에 우리 기관지는 평온한 틈이 없습니다. 그래서 마스크를 항상 끼고 다니기는 하지만 선천적으로 기관지가 약하신 분들이나 감기에 걸린 경우에는 가래가 많이 나오게 됩니다. 가래는 우리 기관지를 외부의 자극으로부터 보호하고 세균이나 먼지등을 몸 밖으로 빼내기 위한 일종의 방어기전인데 이게 너무 심해지면 기침도 나오고 밤에 잠도 못잘정도로 생활의 질을 심각하게 떨어뜨리게 됩니다. 그래서 오늘은 많은 분들이 고민하시는 가래의 정체와 가래를 삭히고 없애는 방법에 대해 알려드리겠습니다. 1. 가래란 무엇인가요? 정상인은 하루 20~150cc정도의 맑은 점액이 기관지벽에서부터 분비됩니다. 이렇게 해서 우리가 숨을 쉴..
건강한 삶
2021. 8. 12. 14:42