발목 염좌, 삐었을 땐 이렇게 치료합니다.
안녕하세요! 여러분께 건강과 행복을 드리는 네로약사입니다. 산행을 하거나 무리하게 운동을 심하게 한 경우, 자신의 가동범위를 벗어난 움직임을 갑자기 했을때 흔히 삔다, 접질렸다는 표현을 씁니다. 정확히 이야기하자면 그런 증상은 염좌(Sprain, Strain)이라고 합니다. 보통 교통사고가 나서 병원에 가시면 타박이니 염좌니 하는 진단명이 나옵니다. 타박은 어딘가에 살짝 부딪혀 멍이 든 경우를 말하고, 염좌는 조금 더 깊이 인대나 건이 손상을 입은 것이기 때문에 염좌 진단을 받으셨다면 타박상보다는 조금 더 아프실 겁니다. 오늘은 여러분께 이 염좌에 대하여 정확하고 알기쉬운 치료법과 생활요법에 대해 안내해 드리겠습니다. ★ 염좌란 무엇인가요? 염좌는 사실 몸 전체에 다 일어날 수 있는 질환입니다. 그중에서..
건강한 삶
2021. 11. 8. 14:39