만성 위축성위염, 이렇게 치료하세요!
안녕하세요! 여러분께 건강과 행복을 드리는 네로약사입니다. 살다보면 속 쓰릴일이 참 많습니다. 현대 사회에서 제대로 살아나가기 위해서는 다양한 상황속에서 참 많이 참고 견뎌야하기에 우리 정신과 몸은 스트레스에서 자유로울 수가 없지요. 그래서 우리는 일에서, 그런 스트레스 상황속에서 도피하는 나름의 전략을 갖고 있습니다. 저 네로약사 같은 경우는, 진상손님을 만나서 욕을 먹고 힘이 빠질때는 무작정 걷습니다. 아무 생각없이 걷다보면 마음의 응어리가 풀리고 한결 가벼운 기분을 갖게 됩니다. 어떤 분은 먹는 것으로, 술로, 담배로, 게임으로, 격렬한 운동으로 그런 스트레스상황을 다스리는데 이런 전략은 사람마다 다르기 때문에 무엇이 좋고 나쁘다 할 수는 없겠습니다. 그런데 스트레스를 받게 되면 우리 몸은 그것에서..
건강한 삶
2021. 11. 3. 14:58