허리통증, 이렇게 치료하세요!
안녕하세요! 여러분께 건강과 행복을 드리는 네로약사입니다. 오늘은 저번의 글 ( 허리통증의 원인https://nero-pinus.tistory.com/106) 에 이어 허리통증의 가장 효율적이고 바람직한 치료법과 운동법에 대해 알려드리겠습니다. 아무쪼록 허리통증에 시달리시는 여러분에게 도움이 되었으면 합니다. 허리말고, 일단 정신을 튼튼히 합시다. 요통은 누구에게나 쉽게 올수 있는 질환입니다. 그리고 고통을 줄 뿐, 생명과는 관련 없다는 점을 기억합니다. 허리통증을 관리하면서 내 삶의 일부로 받아들일 수 있는 넓은 마음이 필요합니다. 사실 허리통증은 몇일 몇주 정도 지나면 저절로 좋아지는 경우가 대부분이기때문에 우리 몸의 자연치유력을 믿고, 이 또한 지나가리라~ 하면서 참아봅시다. 척추에 다른 중대한 구..
건강한 삶
2021. 8. 24. 16:11