하지정맥류 초기증상

안녕하세요! 여러분께 건강과 행복을 드리는 네로입니다.

하루종일 서서 일하시는 분들이 많이 생기는 하지정맥류. 하지정맥류의 초기증상과 그 원인 및 치료법을 정확하게 알려드립니다. 시작하겠습니다.

 

하지정맥류 (Varicose leg)

 

하지정맥류란 무엇인가요?

 

하지정맥류는 다리의 피부표면에 있는 정맥혈관에 혈액이 고이는 것을 의미합니다. 40세 이상의 여성에 잘 생깁니다. 남성보다 2배이상 환자수가 많습니다. 40세 이상 여성 중 50%가 가지고 있는 흔한 질환입니다.

 

하지정맥류가 생기는 원인은 무엇인가요?

 

무릎 밑의 다리부분에는 피부에 아주 가까운 정맥이 있는데 이 정맥은 전체 혈류의 10%정도가 흐릅니다. 이 정맥에는 몇개의 밸브가 있어서 열렸다 닫혔다 하는데 이 밸브가 고장나서 잘 안닫히게 되면 피가 윗방향으로 잘 순환이 안되어 무릎 밑 정맥에 자꾸 고이게 됩니다. 정맥의 밸브는 주 성분이 콜라겐인데 이게 부족해지면 밸브의 탄력성이 약해져서 고장이 잘 납니다. 또한 체질적으로 정맥 혈관 자체가 좀 약하신 분들이 다리에 압력을 계속 가하는 행동을 하게 되어 정맥류가 생기는 경우도 꽤 됩니다. 

 

주로, 임신부나 조리사, 치과의사, 미용사, 마트 판매원분들처럼 하루종일 서서 일하는 분들이나 비만한 분들, 운동량이 부족한 분들이 많이 생깁니다.

 

 

하지정맥류 초기증상

 

• 장딴지에 파란색 혈관이 보이기 시작합니다.
• 이 혈관이 점점 튀어나옵니다. 
• 오래 서있으면 다리가 무겁고 피곤해집니다.
• 쉬면서 다리를 올리면 무거운 증세가 없어집니다.
• 자다가 쥐가 잘 생깁니다.
• 피부색깔이 변하고 자꾸 가렵습니다.
• 어디에 부딪히면 혈관이 터져서 멍이 잘 듭니다.
• 여성분이라면 월경 전에 증상이 악화됩니다.
• 사람마다 증상의 차이가 많습니다.

 

하지정맥류는 어떻게 치료해야 합니까?

 

첫번째로, 피부자체에는 이상이 없는 분이 정맥류만 있다면 압박스타킹을 신는게 좋습니다.

두번째로, 피부자체에 궤양이나 습진이 심하신분이라면 수술로 부풀어오른 정맥을 제거해야 합니다.

 

정맥류 스타킹은 다음과 같이 생겼습니다.

 

정맥류방지 스타킹

정맥류는 몸의 아랫쪽에 고인 정맥피를 위로 순환시켜주면 예방할 수 있기때문에, 다리를 강하게 압박해서 아예 장딴지 정맥에 피가 못오게 막아주는 역할을 합니다. 피가 안통하면 문제가 생기지 않는가? 하는 의문이 드시겠지만, 표면정맥은 하지 정맥중 10%정도만의 혈류를 담당하기 때문에 피가 흐르지 않아도 문제되지 않습니다. 종아리 내부의 깊은 정맥은 전혀 영향을 받지 않고, 다리의 모든 혈액이 깊은 정맥을 통해서만  위로 올라가게 됩니다. 이렇게 되면 표면 정맥에 고인 피도 빠져나가고, 정맥이 튀어나온 것도 조금씩 없어지게 되는 것입니다.

 

압박스타킹은 여자만 신는게 아니고, 남성분도 사이즈별로 좀 큰것을 이용하시면 됩니다. 치료목적이기때문에 하지정맥류가 심한 분들은 착용하시는게 좋습니다. 색깔도 살구색, 반투명한 것, 검은 색 다양하게 나옵니다.

 

 

하지정맥류를 예방하려면 어떻게 해야 할까요?

 

• 일단 하지정맥류가 걱정되신다면, 압박스타킹을 신는게 좋습니다.
• 너무 오래 서계시지 말고, 틈틈이 앉아서 쉬거나 누워서 다리를 들어올려줍니다.
• 다리를 꼬고 앉지 마세요. 정맥혈관이 눌려져서 하지정맥류가 잘 생깁니다.
• 허리띠는 느슨하게 합니다. 그래야 혈액이 위로 순환이 잘 되겠지요?
• 하루에 20분씩 규칙적으로 빠르게 걷습니다. 혈액순환이 잘 되면 정맥류는 예방됩니다.
• 계단은 무조건 걸어올라갑니다. 엘리베이터는 하지정맥류의 적입니다.
• 비행기나 기차등을 타실때 30분마다 한번씩 일어나서 걸어줍니다.
• 오랫동안 서 있어야 할때는 15분마다 발가락 끝으로 서서 다리 근육을 수축시켜줍니다.
• 사우나에 너무 오래있으면 정맥혈관이 터질 수 있습니다. 
• 은행잎 제제로 만든 일반의약품도 치료에 도움이 됩니다.
• 콜라겐을 계속 섭취하시는 것도 혈관건강에 도움이 됩니다.

 

이상으로 여성분들의 다리를 흉하게 만드는 미용의 적, 하지정맥류 초기증상과 그 원인 및 치료법에 대해 알아보았습니다. 무슨 병이든지 혈액의 순환만 잘되면 우리 몸은 알아서 스스로를 치유할 능력이 충분히 있습니다. 너무 나빠지기 전에 미리미리 건강한 생활 습관을 가지신다면 건강한 생활을 누리실 수 있습니다.

 

모두의 건강과 안녕을 기원합니다.

네로였습니다.