달맞이꽃 종자유 (감마리놀렌산)의 효능

1.감마 리놀렌산이란 무엇인가?

줄여서 GLA라고도 부르는 감마 리놀렌산은 달맞이꽃 종자, 블랙커런트, 보라지등의 종자에서 짜낸 기름을 정제한 것이며 체내에서는 합성이 불가능한 불포화지방산의 한 종류이다. 감마리놀렌산은 우리 몸의 중요한 생리활성물질인 프로스타글란딘의 체내 합성과정중에서 없어서는 안되는 물질이다.

 

최근에 감마리놀렌산을 다량 함유한 달맞이꽃 종자유가 갱년기증상을 완화시켜주는 효과가 알려지면서 중년여성들에게 인기를 끌고 있는데 현재 영국에서는 달맞이꽃 종자유를 보험이 되는 의약품으로 승인하고 있기도 하다. 

 

피부염에 좋은 달맞이꽃 종자유

 

2.달맞이꽃 종자유(감마 리놀렌산)의 기능성 인증내용

• 필수지방산을 공급한다
• 콜레스테롤 개선에 도움이 된다
• 혈액순환에 도움을 준다
• 생리활성물질의 공급원이 된다

 

3.달맞이꽃 종자유의 효능

 

(1)피부건강 유지에 도움을 준다.

 

-인체의 필수지방산인 GLA가 결핍되면 피부가 건조해지면서 각질이 많이 일어나고, 피부탄력이 감소한다. 이런 증상은 감마리놀렌산을 섭취하면 좋아진다. 달맞이꽃 종자유는 천연 생리활성물질인데 세포에 활력을 줘서 생체기능을 전반적으로 개선할 수 있을 뿐만 아니라, 피부의 노화도 방지해주는 효과가 있다. 또한 필수지방산이 풍부하게 함유되어 있어 피부 건조를 예방하고 영양을 공급해줘서 탄력있는 피부를 만들어준다.

 

 

(2)아토피 피부염에 효과가 있다.

 

-아토피환자는 정상인에 비해 혈중 GLA의 함량이 50%밖에 되지 않는것으로 판명되었다. 이에 착안하여 달맞이꽃 종자유를 아토피 치료에 보조제품으로 많이 활용한다. 일본에서도 달맞이꽃 종자유와 동백기름을 아토피 치료에 응용하고 있기도 하다.

 

 

(3)콜레스테롤 개선 작용이 있다.

 

-달맞이꽃 종자유에는 HDL콜레스테롤은 관여하지 않고, 우리 몸에 나쁜 LDL콜레스테롤만 낮춘다. 그 결과 고혈압, 동맥경화, 심근경색, 협심증의 예방에 유용하다.

 

 

(4)비만증의 예방에 도움을 준다.

 

-달맞이꽃 종자유의 최종대사산물인 프로스타글란딘은 갈색지방세포에서 미토콘트리아의 작용을 촉진시켜, 에너지를 만들어내어 비만을 예방하는데 도움을 준다.

 

 

(5)월경전 증후군(PMS)을 개선한다.

 

-프로스타글란딘은 프로락틴의 작용을 억제하는데, 그 결과 자궁의 과도한 수축을 억제시켜 월경전 증후군을 예방할 수 있다. 특히 생리전 호르몬의 변화로 인한 여성들의 히스테리증상에도 유용하다고 알려져 있다. 최근에는 대두추출물인 이소플라본과 병용하여 갱년기장애 개선에도 응용한다.

 

-기타 장관의 연동운동을 도와주며, 알러지 체질개선, 숙취해소 및 알코올 중독치료에 도움을 준다. 

 

-일일권장량은 1~12세 어린이 : 감마리놀렌산으로서 160~320mg,

                  성인 : 감마리놀렌산으로서 320~480mg까지 복용가능하다.

 

 

4.감마리놀렌산을 복용하면 좋은 사람들

• 아토피 피부염이 있는 사람
• 여드름이 심한 사람
• 기타 피부염이 심한 사람
• 혈압과 당뇨가 있는 사람
• 비만자
• 호르몬 균형이 깨어진 갱년기 여성
• 생리통이 심한 여성
• 술을 많이 먹는 사람
• 콜레스테롤 수치가 높은 사람
• 육류나 인스턴트음식을 많이 먹는 사람

등은 달맞이꽃 종자유(감마리놀렌산)을 드시면 건강증진에 도움이 될 것이다.