옥타코사놀의 효능

오늘은 옥타코사놀의 효능과 기능성, 옥타코사놀의 효능에 대해 알아보겠습니다.

 

옥타코사놀의 효능

 

1. 옥타코사놀이란?

옥타코사놀은 헥사코사놀/테트라코사놀등과 함께 통칭되는 폴리코사놀 계열의 고급알코올입니다. 통상 지방산과 에스테르 결합상태로 존재하거나 알데하이드형태로 존재하며 단독 상태로는 자연계에서 존재하지 않습니다.

 

옥타코사놀은 보통 보리의 배아 또는 쌀겨에서 추출합니다. 이것이 하는 일은 전신근육의 긴장을 풀어주고 예민성을 향상시키며 지구력을 올려주고, 기초대사율을 향상시킵니다. 또한 심장 근육에 대해 영양상태를 개선시켜주는 작용을 합니다. 옥타코사놀은 극히 미량으로 생리작용을 나타내는 물질이며 생체내부에서도 미량으로 존재합니다. 그리고 자연계에서도 미량으로 존재하기 때문에 추출하기도 힘들고 그 추출물은 아주 고가에 거래되고 있는 상황입니다.

 

최근에는 계절에 따라 먼거리를 이동하는 철새들이 지구력향상을 위해 옥타코사놀을 에너지원으로 사용한다는 사실이 밝혀져 주목받고 있습니다.

 

옥타코사놀은 건강증진과 지구력증진에 기능성인증을 받은 건강기능식품입니다.

 

2. 옥타코사놀의 효능

지구력, 체력, 정력을 증진합니다.

 

우리가 힘을 내고, 계속 힘든 운동을 하기 위해서는 간에 저장된 글리코겐을 이용합니다. 그러므로 간에 글리코겐이 많이 저장되어 있으면 체력도 좋아지고, 근력, 지구력이 좋아져서 더 활동적으로 운동을 할 수 있고, 스태미너도 더 좋아질 것입니다. 옥타코사놀은 글리코겐이 간에 더 많이 저장될 수 있도록 돕고, 포도당 대신 에너지를 더 오래 더 많이 만들 수 있는 원료인 지방을 더 빠르게 분해시켜 힘든 운동을 더 지속적으로 할 수 있게 돕습니다.

 

체내 콜레스테롤 조절작용을 합니다.

 

옥타코사놀은 우리 몸에 나쁜 영향을 주는 LDL콜레스테롤이 분해될때 필요한 LDL수용체를 증가시켜 LDL콜레스테롤의 분해를 촉진합니다. 또한 콜레스테롤 합성효소의 작용을 억제하고, 콜레스테롤 분해효소를 활성을 높여 총 콜레스테롤 수치를 낮추는 역할을 합니다.

 

심폐기능을 향상시킵니다.

 

옥타코사놀은 적혈구의  산소운반기능을 향상시키고 흡수된 산소를 효율적으로 이용하게 하는 특징이 있습니다. 동일한 운동량이라도 옥타코사놀을 섭취했을때는 산소요구량이 낮아지므로 호흡곤란이 적고, 심박수는 낮아지며 또한 근육의 글리코겐 저장량을 증가시켜 심폐기능을 강화합니다. 여기에 글리코겐이 분해되면서 젖산이 생성되는데 이것은 근육단백질을 이완시켜 무리한 운동을 갑자기 했을때 근육에 쥐가 나는 현상을 막아줍니다. 유산소 운동을 할때 옥타코사놀을 섭취하면 좋은 이유입니다.

 

순발력을 향상시킵니다.

 

옥타코사놀은 간이나 근육에 저장된 글리코겐을 더 빠르게 분해하여 에너지를 만드는데 쓰이게 됩니다. 그러므로 순발력이 필요한 각종 운동시 운동기능을 향상시키고 운동후 느끼는 피로해소에도 도움을 줍니다.

 

신진대사를 활성화합니다.

 

옥타코사놀은 글리코겐을 더 많이 축적시키는데 도움을 주기때문에 체내 에너지 생성을 돕고 피로회복에 도움을 줍니다. 또한 지방을 분해해서 만들어진 에너지는 우리 신체에 더 많은 힘을 제공할 수 있게 합니다. 또한 혈청내 중성지질과 나쁜 콜레스테롤을 조절하여 혈액순환과 신진대사를 활발하게 하는데 도움을 줍니다.

 

옥타코사놀의 하루 권장량은 성인의 경우 4mg 입니다. 

 

평소에 육체적으로 힘든 일을 하시는 분이나, 쉽게 피로를 느끼시는 분들, 혈관건강이 걱정되시는 분들, 유산소 운동을 정기적으로 하시는 분들이라면 더 활기찬 생활을 위해 옥타코사놀 섭취가 도움이 되실 겁니다.