네로약사의 건강한 세상

사람이 생활하다 보면, 갑자기 배가 아픈 경우가 생깁니다. 이때 당황하지 마시고, 통증의 위치와 빈도, 양상을 잘 파악하는 것이 무엇보다 중요합니다. 오늘은 복통증상 중에서 흔히 겪으시는 좌하복부 통증에 대해 이야기 나눠볼까 합니다. 시작합니다. ◈ 왼쪽 아랫배가 아파요! 왼쪽 아랫배 통증 에는 다양한 원인이 있을 수 있습니다. 임상적으로는 여섯가지의 원인을 먼저 생각하게 됩니다. 1.게실염: 결장벽에서 발생하는 게실이라고 하는 작은 주머니의 염증. 게실염에 대해서는 다음의 포스팅을 참고하세요. 2021.09.22 - [건강한 삶] - 게실염 증상 및 치료방법 게실염 증상 및 치료방법 안녕하세요! 여러분께 건강과 행복을 드리는 네로약사입니다. 우리의 대장은 음식에서 마지막 영양성분을 흡수하고 수분을 뽑아..

건강한 삶 2023. 2. 4. 11:33

갑자기 증상이 나타나는 이석증은 대비하는 것이 어렵고, 증상이 나타났을때 심하게 당황이 됩니다. 오늘은 이석증 증상과 치료방법에 대해 알아보겠습니다. ■ 이석증 증상 우리 몸은 내이의 전정기관이라는 곳에서 신체의 평형과 회전 등의 움직임을 감지해서 몸의 균형을 자동으로 잡게 합니다. 전정기관안에는 일종의 모래가 들어있는데 이 모래조각들이 내이에 비정상적으로 쌓여 현기증과 다음과 같은 증상을 유발합니다. 1.현기증: 갑자기 현기증이 생깁니다. 누워있을때도 생기고 갑자기 일어설 때도 생기게 됩니다. 2.어지러움: 머리가 심하게 어지럽고 천장이 빙빙 도는 느낌이 생깁니다. 3.불균형: 몸의 균형을 잡기가 어렵고 자꾸 쓰러지거나 주저 앉게 됩니다. 4.메스꺼움: 속이 메스껍고 울렁 울렁 거립니다. 토하고 싶은 ..

건강한 삶 2023. 2. 3. 12:07

겨우살이는 나무와 관목에서 자라는 잘 알려진 반기생 식물이며 수세기 동안 약용으로 사용되었습니다. 이 반기생 식물은 다양한 연구의 대상이 되어 왔으며 잠재적인 건강상의 이점 중 일부가 다음과 같이 발견되었습니다. 겨우살이 효능 1.면역력을 강화시킵니다. 겨우살이는 면역 시스템에 긍정적인 영향을 미치는 것으로 나타났습니다. 겨우살이의 식물 추출물은 백혈구 생성을 자극하여 감기, 독감, 심지어 암을 포함한 다양한 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 2.스트레스 및 불안을 감소시켜줍니다. 겨우살이는 또한 진정 효과가 있는 것으로 여겨져 불안과 스트레스에 대한 인기 있는 자연 치료제입니다. 연구에 따르면 겨우살이는 혈압을 낮추고 심박수를 낮추며 스트레스와 불안감을 줄일 수 있습니다. ..

건강한 삶 2023. 2. 2. 12:03

간은 인체에서 가장 중요한 기관 중 하나이며 영양소 대사, 담즙 생성 및 독소 제거를 포함한 많은 신체 기능에 중요한 역할을 합니다. 따라서 간을 돌보고 적절한 영양 섭취를 통해 건강을 유지하는 것이 필수적입니다. 간에 좋은 음식은 다음과 같습니다. ▶잎이 많은 채소: 시금치, 케일, 브로콜리와 같은 잎이 많은 채소는 비타민 C와 E, 엽산, 철분을 포함하여 간 건강을 지원하는 비타민과 미네랄이 풍부합니다. ▶아보카도: 아보카도는 콜레스테롤 수치를 낮추고 간을 손상으로부터 보호하는 데 도움이 되는 건강한 단일 불포화 지방, 섬유질 및 칼륨의 좋은 공급원입니다. ▶베리류: 블루베리, 라즈베리, 딸기와 같은 베리류에는 산화 스트레스로부터 간을 보호하는 항산화제가 풍부합니다. ▶견과류 및 씨앗: 아몬드, 호두..

건강한 삶 2023. 2. 1. 11:56

코로나 때문에 연쇄적으로 발생한 의약품 품절사태. 대한민국도 예외가 아니었으니, 현재 약국현장에서 많은 약들이 품절이거나 공급이 제대로 안되고 있습니다. 의사가 처방을 했는데 약국에 약이 없어 못주는 경우도 있고, 일반의약품은 아예 씨가 마른 품목도 꽤 됩니다. 그중 대표적인 것으로 테라플루나 타이레놀이 있지요. 이번 글에서는 테라플루 품절사태를 맞이한 약국의 약사로서 여러분들이 어떻게 이 난관(?)을 극복해낼 수 있을지에 대해 알려드리려 합니다. ▶ 테라플루 없어요! 지난 몇년간 약국을 하면서 환자들에게 가장 많이 한 말은 무엇이었는지 생각해봅니다. 일반적인 복약지도나 인사말 말고 네로약사가 가장 많이 한 말은 바로... " @@@ 없어요! 혹은 없습니다! " 입니다. 코로나 초기에는 마스크때문에 너무..

건강한 삶 2023. 1. 12. 15:03

마음의 감기라고도 하는 우울증. 정신적 질환중에서 제일 유명하고 앓고 계신 분들도 많습니다. 날로 각박해져가는 현대사회에서 내 마음 둘 곳 없이 하루 하루 지내다보면 누구나 우울증이 올 수 있습니다. 우울증은 심해지면 약도 없다고 할 정도로 생활의 질과 건강을 해치는 일종의 정신질환이지요. 다행히 최근에는 우울증에 도움이 되는 치료제와 치료법이 많이 개발되어 그리 심하지 않은 우울증이라면 얼마든지 치료할 수 있게 되었습니다. 오늘은 여러분께 우울증 초기증상에 대해 소개해 올립니다. '우울증'과 '우울한 기분'은 다른 것입니다. 살다보면 힘든일 어려운일 생길 수 밖에 없습니다. 세상일이 어디 내 맘대로만 되나요? 대부분의 경우, 나를 힘들게 하는 사건이 생기면 누구나 우울한 기분이 생겨나게 됩니다. 그러나..

건강한 삶 2023. 1. 5. 14:14

독감에 많이 처방되는 타미플루. 최근 독감이 유행하면서 네로약사의 약국에서도 꽤 나가고 있습니다. 한번 처방하면 보통 5일분으로 나오고, 75mg 캡슐을 하루 두 번 복용하게 합니다. 용량은 나이나 체중에 따라 가감할 수 있습니다. 그런데 독감치료제로 쓰이는 타미플루는 효과도 있지만 부작용도 만만치 않습니다. 오늘은 약국에서 환자분들이 가장 많이 접하는 타미플루 부작용 중심으로 포스팅을 해보려고 합니다. 타미플루, 어떤 약인가? 독감은 인플루엔자 A형 바이러스가, 일반 감기는 인플루엔자 B형 바이러스가 일으킵니다. 사실 감기를 일으키는 인플루엔자바이러스는 치료제가 없습니다. 그렇다면 감기에 걸렸다고 병원에 가면 처방해주는 약들은 뭘까요? 그것들은 그냥 감기증상을 완화시켜 일상생활을 좀 더 편하게 해주는 ..

건강한 삶 2022. 12. 30. 14:57

인플루엔자 바이러스A형이 일으키는 독감은 일반 감기와 달리 증상이 심하고 전염력도 높습니다. 독감에 걸렸다면 어떻게 해야하는지, 독감 격리는 꼭 해야하는지, 해야한다면 기간은 또 코로나와 어떻게 하는게 좋을지 이 세가지를 중심으로 네로약사가 알려드립니다. 독감 진단, 꼭 필요할까? 독감이 유행하고 있을때, 감기증상이 나타나거나 열이 심하게 나는 경우 학교나 직장에서 독감 검사를 한번 해보라고 합니다. 코로나 바이러스 검사하는 방법과 똑같지요. 목구멍에서 검체를 채취해 유전자증폭법(PCR)으로 바로 결과를 확인할 수 있습니다. 의원이나 보건소에서 할 수 있습니다. 독감에 걸린게 확실하다면, 치료를 해야겠지요? 그런데 문제는 독감이든 감기든 확실한 치료제는 없다는 점! 열이 조금 난다고 해서 무조건 해열제 ..

건강한 삶 2022. 12. 27. 14:44